主題 : 夏日消暑 酸味水果6茶飲 檸檬 鳳梨降火氣 李子助消化
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最後登錄: 2011-02-07
樓主  發表于: 2011-01-19 15:02

夏日消暑 酸味水果6茶飲 檸檬 鳳梨降火氣 李子助消化

炙熱的天氣,讓人容易沒精神和缺乏食欲,大量出汗也會導致水分流失,加上心火、肝火上升,也會有火氣大和腸胃功能失調等狀況,可用中藥茶飲來調理改善;
在茶飲中加入酸味的水果,如梅子、檸檬、鳳梨、芒果等,除了增添茶飲的酸甜口感,酸味水果還具備生津止渴、提振食欲及幫助消化等功效。
以下用酸味水果為素材,針對夏天常出現的食欲、精神不振及火氣大、腸胃不適等問題,設計簡易的健康茶飲 精神食欲不振 提神烏梅飲


材料:麥冬2錢、烏梅3~5顆、甘草1錢。
作法:將所有材料加沸水1000c.c.,浸泡10分鐘後可飲用。
作用:提神生津、增加食欲;適合容易口乾舌燥,胃口差的人喝。


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